Strona główna

Naturalne filtry

Zdecydowaną większość czasu spędzamy w pomieszczeniach zamkniętych.

Tarta bananowa

Składniki: pół szklanki kaszy jaglanej 3 banany (ok.

Złote kulki

Składniki: 4 łyżeczki pyłku kwiatowego zmielonego 50 g zmielonych migdałów bez skórki (mąki migdałowej) 1 łyżeczka miodu 1 łyżka przegotowanej wody Wszystkie składniki łączymy i z powstałej masy formujemy kulki.

Pak choi z sezamem

Składniki: 2 kapusty pak choi 2 łyżki oleju sezamowego 1 łyżka sosu sojowego pół łyżeczki cukru trzcinowego 1 łyżka podprażonego sezamu Pokrojone kapusty smażymy na oleju kilka minut, podczas smażenia dodajemy sos sojowy i cukier.

W zimowym śnie

“Każdy nowy rok jest dla nas zaskoczeniem.

Pasta z białej fasoli

Składniki: 2-3 szklanki ugotowanej białej fasoli 1 cebula 1 jabłko 1 płaska łyżka majeranku liść laurowy, 2-3 goździki, owoc jałowca, ziele angielskie sól, pieprz oliwa Cebulę i jabłko kroimy w kostkę.

Odchudzający kleik

Składniki: 100 g łzawnicy ogrodowej 50 g fasolki adzuki (azuki) syrop daktylowy do smaku Namoczoną przez 30 minut łzawicę gotujemy około 30 minut, dodajemy ugotowaną do miękkości fasolkę azuki, doprawiamy do smaku syropem daktylowym.

Łzawnica ogrodowa

Gatunek rośliny z rodziny wiechlinowatych, jednoroczna trawa pochodząca z południowej Azji.

Relaksujący napar

Składniki: liść melisy liść mięty pieprzowej liść werbeny cytrynowej kwiat róży kwiat lawendy koszyczek rumianku owoc głogu 1.