Strona główna
Składniki:
10-12 jabłek 1 szklanka płatków jaglanych 1 szklanka mąki migdałowej 1 szklanka mąki kasztanowej 1 szklanka kaszki orkiszowej, ryżowej lub z sorgo 1 łyżeczka cynamonu kostka masła Jabłka ścieramy na tarce o dużych oczkach, nie odciskamy soku.
Składniki:
500 ml dowolnego świeżo wyciśniętego soku, naparu ziołowego, bulionu itp.
Składniki:
1 brokuł 4 ziemniaki 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 łyżki oliwy 1 płaska łyżka spiruliny (ocjonalnie) przyprawa jarzynka bez dodatków lub bulion Sól, pieprz, sok z cytryny do smaku Pokrojoną cebulę podsmażamy na oliwie, dodajemy czosnek.
Składniki:
2 średnie buraki (ok.
Wie co dobre - kwiatostany wierzby (kotki, bazie) to cenne zioło wzmacniające odporność.
Składniki:
1 seler korzeniowy 1 seler naciowy 6 ziemniaków 1 por 1 jabłko szklanka mleka (opcjonalnie) jarzynka-przyprawa do zup (bez dodatków, same suszone warzywa) sól, pieprz, tymianek 4 łyżki oliwy Warzywa i jabłko kroimy.
Składniki:
3 marchewki 2 pietruszki 1 seler 3 buraki główka czosnku 4 łyżki oliwy 2 łyżki octu balsamicznego Warzywa obieramy i dowolnie kroimy.
Nie zawsze możemy sobie pozwolić na przebywanie w ogrodzie czy w lesie, dlatego ważne jest również zadbanie o wnętrza naszych domów.
