Strona główna
Składniki:
1 brokuł 4 ziemniaki 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 łyżki oliwy 1 płaska łyżka spiruliny (ocjonalnie) przyprawa jarzynka bez dodatków lub bulion Sól, pieprz, sok z cytryny do smaku Pokrojoną cebulę podsmażamy na oliwie, dodajemy czosnek.
Składniki:
2 średnie buraki (ok.
Wie co dobre - kwiatostany wierzby (kotki, bazie) to cenne zioło wzmacniające odporność.
Składniki:
1 seler korzeniowy 1 seler naciowy 6 ziemniaków 1 por 1 jabłko szklanka mleka (opcjonalnie) jarzynka-przyprawa do zup (bez dodatków, same suszone warzywa) sól, pieprz, tymianek 4 łyżki oliwy Warzywa i jabłko kroimy.
Składniki:
3 marchewki 2 pietruszki 1 seler 3 buraki główka czosnku 4 łyżki oliwy 2 łyżki octu balsamicznego Warzywa obieramy i dowolnie kroimy.
Nie zawsze możemy sobie pozwolić na przebywanie w ogrodzie czy w lesie, dlatego ważne jest również zadbanie o wnętrza naszych domów.
Składniki:
1 i 1/2 szklanki kaszy gryczanej (użyłam palonej) 1 cebula 2 ząbki czosnku 300 g grzybów 3 jajka pęczek jarmużu (z liści wycinamy najgrubszy nerw) ok.
Składniki:
3/4 szklanki kaszy jaglanej 2 i 1/2 szklanki mleka kokosowego 1 szklanka suszonych śliwek lub banan 1 tabliczka gorzkiej czekolady Kaszę płuczemy, następnie gotujemy razem z mlekiem i śliwkami.
