Strona główna

Moc drzew

“W całej biosferze leśnej wszystkie gatunki drzew i roślin podlegają prawom cudownej symbiozy.

Zapiekanka dyniowa ze szpinakiem

Składniki: 1 mała dynia około 1,5 kg (użyłam hokkaido) 500 g świeżego szpinaku 2 cebule 4 ząbki czosnku 500 g twarogu lub fety 5 jajek oliwa z oliwek sól, pieprz, oregano Dynię myjemy, kroimy na mniejsze części, wycinamy środek z pestkami.

Złoty mus

Składniki: 1 kg jabłek (ważne, aby była to odmiana, która nie ciemnieje zaraz po obraniu) 1 łyżeczka kurkumy sproszkowanej lub kawałek świeżego kłącza (około 3 cm) Jabłka obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze części.

Zapiekany ryż

Składniki: 1 szklanka białego ryżu (użyłam jaśminowego) 1 litr mleka kokosowego 3 jajka 3 łyżki cukru trzcinowego masło lub olej kokosowy do wysmarowania formy i wiórki kokosowe świeża żurawina + cukier lub miód (ewentualnie inne owoce lub konfitura) Ryż gotujemy na mleku kokosowym.

Sałatka z fasolką

Składniki: 300 g ugotowanej fasolki szparagowej 300 g ugotowanej białej fasoli 1 czerwona cebula 1 czerwona papryka 2 łyżki musztardy 4 łyżki octu balsamicznego około 10 łyżek oliwy Cebulę i paprykę kroimy.

Owsiano-orzechowe z jabłkami

Składniki: 4 jajka 1/2 szklanki cukru trzcinowego 100 g masła 1 szklanka mąki owsianej 1 szklanka zmielonych orzechów włoskich 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka cynamonu 3 jabłka Masło rozpuszczamy.

Nawilżający kompot

Składniki: 1-1,5 kg gruszek ok 10 owoców głożyny pospolitej, Da zao (chińskie daktyle) garść migdałów Gruszki kroimy, dodajemy resztę składników, zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.

Przemijanie

Wszystko ma swój czas

Gulasz wołowy

Składniki: 2 kg wołowiny ze sprawdzonego źródła 2 cebule 5 ząbków czosnku 5 marchewek 5-6 łodyg selera naciowego 700 ml passaty pomidorowej 500-700 ml czerwonego wytrawnego wina 100 g kaparów 3-4 liście laurowe 5-6 goździków sól, pieprz, tymianek oliwa Mięso i warzywa kroimy w kostkę, partiami obsmażamy na oliwie zaczynając od mięsa i przekładamy do dużego garnka.