Oddychaj

Fitoncydy to naturalne związki wydzielane przez rośliny w celu ochrony przed patogenami. Najwięcej fitoncydów wydzielają drzewa iglaste. Badania wykazały, że fitoncydy pozytywnie wpływają na organizm człowieka, m.in. zwiększają liczbę i aktywność komórek NK, działają przeciwnowotworowo, obniżają poziom stresu, wydłużają sen, obniżają ciśnienie krwi i tętno, przywracają równowagę układowi nerwowemu i odprężają.

A zatem idź do lasu i oddyyyychaj.